Sonstiges - Gourmet Finest Cuisine
Ziegenkäse, 50% Fett I Tr - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
385kcal
1.612 kJ · Scheibe: 96 kcal
Brennwertverteilung von Ziegenkäse, 50% Fett I Tr
Nährwerte von Ziegenkäse, 50% Fett I Tr im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 385,0 kcal1.612,0 kJ | 96,3 kcal403,0 kJ |
| Eiweiß | 22,0 g | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 33,0 g | 8,3 g |
| Salz | 1,60 g | 0,40 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ziegenkäse, 50% Fett I Tr je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Ziegenkäse, 50% Fett I Tr abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Scheibe Ziegenkäse, 50% Fett I Tr wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 103 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ziegenkäse, 50% Fett I Tr
Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse, 50% Fett I Tr?
100 g Ziegenkäse, 50% Fett I Tr enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 96 kcal.
Welche Nährwerte hat Ziegenkäse, 50% Fett I Tr?
Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenkäse, 50% Fett I Tr?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenkäse, 50% Fett I Tr rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Ziegenkäse, 50% Fett I Tr zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.



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