Sonstiges - Alnatura

Ziegenjoghurt, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

328 kJ · 100 g: 78 kcal

Eiweiß 4,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 19 % kcal

Fett 5,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenjoghurt, natur

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 57.3 %

Nährwerte von Ziegenjoghurt, natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenjoghurt, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ziegenjoghurt, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Ziegenjoghurt, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenjoghurt, natur

Wie viele Kalorien hat Ziegenjoghurt, natur?

100 g Ziegenjoghurt, natur enthalten 78 kcal (328 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Ziegenjoghurt, natur?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenjoghurt, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenjoghurt, natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ziegenjoghurt, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren