Sonstiges - Roi de Trefle

Ziegenfrischkäse Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ

Eiweiß 10,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 17,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenfrischkäse Natur

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 77.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenfrischkäse Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ziegenfrischkäse Natur im Detail

100 g Ziegenfrischkäse Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 100 g Ziegenfrischkäse Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenfrischkäse Natur

Wie viele Kalorien hat Ziegenfrischkäse Natur?

100 g Ziegenfrischkäse Natur enthalten 197 kcal (825 kJ).

Welche Nährwerte hat Ziegenfrischkäse Natur?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenfrischkäse Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenfrischkäse Natur rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ziegenfrischkäse Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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