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Ziegenfrischkäse mit Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

721 kJ

Eiweiß 9,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 9 % kcal

Fett 13,5 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenfrischkäse mit Basilikum

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 70.0 %

Nährwerte von Ziegenfrischkäse mit Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenfrischkäse mit Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ziegenfrischkäse mit Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Ziegenfrischkäse mit Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenfrischkäse mit Basilikum

Wie viele Kalorien hat Ziegenfrischkäse mit Basilikum?

100 g Ziegenfrischkäse mit Basilikum enthalten 172 kcal (721 kJ).

Welche Nährwerte hat Ziegenfrischkäse mit Basilikum?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenfrischkäse mit Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenfrischkäse mit Basilikum rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ziegenfrischkäse mit Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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