Sonstiges - Diverse

Ziegenfrischkäse , klassisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 8,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 5 % kcal

Fett 16,1 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegenfrischkäse , klassisch

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 77.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegenfrischkäse , klassisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ziegenfrischkäse , klassisch im Detail

100 g Ziegenfrischkäse , klassisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Ziegenfrischkäse , klassisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegenfrischkäse , klassisch

Wie viele Kalorien hat Ziegenfrischkäse , klassisch?

100 g Ziegenfrischkäse , klassisch enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat Ziegenfrischkäse , klassisch?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegenfrischkäse , klassisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegenfrischkäse , klassisch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ziegenfrischkäse , klassisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren