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Ziegen Weichkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · Packung: 481 kcal

Eiweiß 18,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 21,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegen Weichkäse

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 70.8 %

Nährwerte von Ziegen Weichkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegen Weichkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Ziegen Weichkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 481 kcal aus Packung Ziegen Weichkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegen Weichkäse

Wie viele Kalorien hat Ziegen Weichkäse?

100 g Ziegen Weichkäse enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (Packung, 180 g) kommt auf 481 kcal.

Welche Nährwerte hat Ziegen Weichkäse?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegen Weichkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegen Weichkäse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Ziegen Weichkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 481 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 513 Minuten Krafttraining.

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