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Ziegen-Joghurt, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

252 kJ

Eiweiß 3,4 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 31 % kcal

Fett 3,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegen-Joghurt, natur

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 31.2 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von Ziegen-Joghurt, natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegen-Joghurt, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ziegen-Joghurt, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g Ziegen-Joghurt, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegen-Joghurt, natur

Wie viele Kalorien hat Ziegen-Joghurt, natur?

100 g Ziegen-Joghurt, natur enthalten 60 kcal (252 kJ).

Welche Nährwerte hat Ziegen-Joghurt, natur?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegen-Joghurt, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegen-Joghurt, natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ziegen-Joghurt, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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