Sonstiges - Soignon

Ziegen-Frischkäse, Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ

Eiweiß 8,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 5 % kcal

Fett 16,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Ziegen-Frischkäse, Schnittlauch

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 77.3 %

Nährwerte von Ziegen-Frischkäse, Schnittlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ziegen-Frischkäse, Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ziegen-Frischkäse, Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 100 g Ziegen-Frischkäse, Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ziegen-Frischkäse, Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Ziegen-Frischkäse, Schnittlauch?

100 g Ziegen-Frischkäse, Schnittlauch enthalten 186 kcal (779 kJ).

Welche Nährwerte hat Ziegen-Frischkäse, Schnittlauch?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ziegen-Frischkäse, Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ziegen-Frischkäse, Schnittlauch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ziegen-Frischkäse, Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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