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Sonstiges - Fruit Fusion

Zesty & Spicy Chili Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ · Stück: 27 kcal

Eiweiß 1,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 97 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Zesty & Spicy Chili Mango

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 96.7 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Zesty & Spicy Chili Mango im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (8 g)
Brennwert 335,0 kcal1.403,0 kJ 26,8 kcal112,2 kJ
Eiweiß 1,6 g 0,1 g
Kohlenhydrate 79,0 g 6,3 g
davon Zucker 70,0 g 5,6 g
Fett 0,5 g 0,0 g
Salz 0,35 g 0,03 g
Ballaststoffe 4,2 g 0,3 g
Broteinheiten 6,6 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zesty & Spicy Chili Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Zesty & Spicy Chili Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Stück Zesty & Spicy Chili Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zesty & Spicy Chili Mango

Wie viele Kalorien hat Zesty & Spicy Chili Mango?

100 g Zesty & Spicy Chili Mango enthalten 335 kcal (1.403 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Zesty & Spicy Chili Mango?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 70,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zesty & Spicy Chili Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zesty & Spicy Chili Mango rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Zesty & Spicy Chili Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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