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Zespri SunGold Kiwi, New Zealand - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 1,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 90 % kcal

Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Zespri SunGold Kiwi, New Zealand

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 90.4 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zespri SunGold Kiwi, New Zealand je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zespri SunGold Kiwi, New Zealand im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Zespri SunGold Kiwi, New Zealand abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Zespri SunGold Kiwi, New Zealand wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zespri SunGold Kiwi, New Zealand

Wie viele Kalorien hat Zespri SunGold Kiwi, New Zealand?

100 g Zespri SunGold Kiwi, New Zealand enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Zespri SunGold Kiwi, New Zealand?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zespri SunGold Kiwi, New Zealand?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zespri SunGold Kiwi, New Zealand rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zespri SunGold Kiwi, New Zealand zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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