Sonstiges - Zespri

Zespri SUNGOLD, Italy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · Stück: 68 kcal

Eiweiß 0,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 11,1 g 88 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Zespri SUNGOLD, Italy

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 87.6 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Zespri SUNGOLD, Italy im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zespri SUNGOLD, Italy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Zespri SUNGOLD, Italy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus Stück Zespri SUNGOLD, Italy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zespri SUNGOLD, Italy

Wie viele Kalorien hat Zespri SUNGOLD, Italy?

100 g Zespri SUNGOLD, Italy enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (Stück, 125 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Zespri SUNGOLD, Italy?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zespri SUNGOLD, Italy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zespri SUNGOLD, Italy rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Zespri SUNGOLD, Italy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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