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zero Waffel Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

527kcal

2.206 kJ

Eiweiß 32,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 16 % kcal

Fett 36,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von zero Waffel Riegel

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 60.4 %

Nährwerte von zero Waffel Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für zero Waffel Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g zero Waffel Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 527 kcal aus 100 g zero Waffel Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu zero Waffel Riegel

Wie viele Kalorien hat zero Waffel Riegel?

100 g zero Waffel Riegel enthalten 527 kcal (2.206 kJ).

Welche Nährwerte hat zero Waffel Riegel?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt zero Waffel Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g zero Waffel Riegel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g zero Waffel Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 527 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 562 Minuten Krafttraining.

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