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Zero Instant Pancake, chocolate brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 25,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 65 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Zero Instant Pancake, chocolate brownie

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Zero Instant Pancake, chocolate brownie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zero Instant Pancake, chocolate brownie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zero Instant Pancake, chocolate brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Zero Instant Pancake, chocolate brownie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zero Instant Pancake, chocolate brownie

Wie viele Kalorien hat Zero Instant Pancake, chocolate brownie?

100 g Zero Instant Pancake, chocolate brownie enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat Zero Instant Pancake, chocolate brownie?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zero Instant Pancake, chocolate brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zero Instant Pancake, chocolate brownie rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zero Instant Pancake, chocolate brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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