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Sonstiges - Prozis

zero fruit spread, strawberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von zero fruit spread, strawberry

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von zero fruit spread, strawberry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 22,0 kcal92,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 5,6 g
davon Zucker 1,8 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für zero fruit spread, strawberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g zero fruit spread, strawberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 100 g zero fruit spread, strawberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 23 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu zero fruit spread, strawberry

Wie viele Kalorien hat zero fruit spread, strawberry?

100 g zero fruit spread, strawberry enthalten 22 kcal (92 kJ).

Welche Nährwerte hat zero fruit spread, strawberry?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt zero fruit spread, strawberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g zero fruit spread, strawberry rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g zero fruit spread, strawberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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