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Zero Cookie, Cookie Dough Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
293kcal
1.227 kJ
Brennwertverteilung von Zero Cookie, Cookie Dough Flavour
Nährwerte von Zero Cookie, Cookie Dough Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 293,0 kcal1.227,0 kJ |
| Eiweiß | 31,0 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g |
| davon Zucker | 2,1 g |
| Fett | 9,0 g |
| Salz | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 27,0 g |
| Broteinheiten | 1,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Zero Cookie, Cookie Dough Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Zero Cookie, Cookie Dough Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 100 g Zero Cookie, Cookie Dough Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 78 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 313 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Zero Cookie, Cookie Dough Flavour
Wie viele Kalorien hat Zero Cookie, Cookie Dough Flavour?
100 g Zero Cookie, Cookie Dough Flavour enthalten 293 kcal (1.227 kJ).
Welche Nährwerte hat Zero Cookie, Cookie Dough Flavour?
Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 27,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zero Cookie, Cookie Dough Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zero Cookie, Cookie Dough Flavour rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zero Cookie, Cookie Dough Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.



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