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Zero Break Duo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.043 kJ

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 31,5 g 27 % kcal

Fett 35,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Zero Break Duo

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 67.4 %

Nährwerte von Zero Break Duo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zero Break Duo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zero Break Duo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 100 g Zero Break Duo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zero Break Duo

Wie viele Kalorien hat Zero Break Duo?

100 g Zero Break Duo enthalten 488 kcal (2.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Zero Break Duo?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 31,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zero Break Duo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zero Break Duo rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zero Break Duo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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