Sonstiges - Zentis

Zentis Zero (Aprikose) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · Esslöffel: 8 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Zentis Zero (Aprikose)

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 95.1 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Zentis Zero (Aprikose) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zentis Zero (Aprikose) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Zentis Zero (Aprikose) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Esslöffel Zentis Zero (Aprikose) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zentis Zero (Aprikose)

Wie viele Kalorien hat Zentis Zero (Aprikose)?

100 g Zentis Zero (Aprikose) enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Zentis Zero (Aprikose)?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zentis Zero (Aprikose)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zentis Zero (Aprikose) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Zentis Zero (Aprikose) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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