Sonstiges - Zentis
zentis Erdbeer-Rote Johannisbeer Fruchtaufstrich, passiert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
160kcal
670 kJ
Brennwertverteilung von zentis Erdbeer-Rote Johannisbeer Fruchtaufstrich, passiert
Nährwerte von zentis Erdbeer-Rote Johannisbeer Fruchtaufstrich, passiert im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 160,0 kcal670,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 37,0 g |
| davon Zucker | 37,0 g |
| Fett | 0,3 g |
| Broteinheiten | 3,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für zentis Erdbeer-Rote Johannisbeer Fruchtaufstrich, passiert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g zentis Erdbeer-Rote Johannisbeer Fruchtaufstrich, passiert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g zentis Erdbeer-Rote Johannisbeer Fruchtaufstrich, passiert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 43 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 171 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu zentis Erdbeer-Rote Johannisbeer Fruchtaufstrich, passiert
Wie viele Kalorien hat zentis Erdbeer-Rote Johannisbeer Fruchtaufstrich, passiert?
100 g zentis Erdbeer-Rote Johannisbeer Fruchtaufstrich, passiert enthalten 160 kcal (670 kJ).
Welche Nährwerte hat zentis Erdbeer-Rote Johannisbeer Fruchtaufstrich, passiert?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt zentis Erdbeer-Rote Johannisbeer Fruchtaufstrich, passiert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g zentis Erdbeer-Rote Johannisbeer Fruchtaufstrich, passiert rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g zentis Erdbeer-Rote Johannisbeer Fruchtaufstrich, passiert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.
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