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Sonstiges - Zentis

Zentis 50% weniger Zucker, Sauerkirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 96 % kcal
Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Zentis 50% weniger Zucker, Sauerkirsch

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Zentis 50% weniger Zucker, Sauerkirsch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 114,0 kcal477,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 26,0 g
davon Zucker 25,0 g
Fett 0,3 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zentis 50% weniger Zucker, Sauerkirsch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zentis 50% weniger Zucker, Sauerkirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g Zentis 50% weniger Zucker, Sauerkirsch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zentis 50% weniger Zucker, Sauerkirsch

Wie viele Kalorien hat Zentis 50% weniger Zucker, Sauerkirsch?

100 g Zentis 50% weniger Zucker, Sauerkirsch enthalten 114 kcal (477 kJ).

Welche Nährwerte hat Zentis 50% weniger Zucker, Sauerkirsch?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zentis 50% weniger Zucker, Sauerkirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zentis 50% weniger Zucker, Sauerkirsch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zentis 50% weniger Zucker, Sauerkirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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