Sonstiges - Zenbu

Zenbu Salmon Roll - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ · Packung: 435 kcal

Eiweiß 7,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 20,7 g 46 % kcal

Fett 7,6 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Zenbu Salmon Roll

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 38.0 %

Nährwerte von Zenbu Salmon Roll im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zenbu Salmon Roll je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Zenbu Salmon Roll abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus Packung Zenbu Salmon Roll wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zenbu Salmon Roll

Wie viele Kalorien hat Zenbu Salmon Roll?

100 g Zenbu Salmon Roll enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 435 kcal.

Welche Nährwerte hat Zenbu Salmon Roll?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zenbu Salmon Roll?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zenbu Salmon Roll rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Zenbu Salmon Roll zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren