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Sonstiges - Zec+ Nutrition

Zec Whey Hydrolysat Peach, Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

385kcal

1.613 kJ · 1 Glas: 770 kcal

Eiweiß 80,5 g 86 % kcal
Kohlenhydrate 11,4 g 12 % kcal
Fett 0,6 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Zec Whey Hydrolysat Peach, Wasser

Eiweiß: 86.3 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Zec Whey Hydrolysat Peach, Wasser im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 385,2 kcal1.613,0 kJ 770,4 kcal3.226,0 kJ
Eiweiß 80,5 g 161,0 g
Kohlenhydrate 11,4 g 22,8 g
davon Zucker 3,9 g 7,8 g
Fett 0,6 g 1,2 g
Salz 0,40 g 0,80 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zec Whey Hydrolysat Peach, Wasser je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Zec Whey Hydrolysat Peach, Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 770 kcal aus 1 Glas Zec Whey Hydrolysat Peach, Wasser wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 206 Minuten
Joggen 62 Minuten
Radfahren 77 Minuten
Krafttraining 822 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zec Whey Hydrolysat Peach, Wasser

Wie viele Kalorien hat Zec Whey Hydrolysat Peach, Wasser?

100 ml Zec Whey Hydrolysat Peach, Wasser enthalten 385 kcal (1.613 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 770 kcal.

Welche Nährwerte hat Zec Whey Hydrolysat Peach, Wasser?

Je 100 ml: 80,5 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zec Whey Hydrolysat Peach, Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Zec Whey Hydrolysat Peach, Wasser rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Zec Whey Hydrolysat Peach, Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 770 kcal etwa 206 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 822 Minuten Krafttraining.

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