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Sonstiges - Zec+ Nutrition

Zec+ KingsBar White Chocolate raspberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 50,0 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 28 % kcal
Fett 9,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Zec+ KingsBar White Chocolate raspberry

Eiweiß: 50.3 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 21.5 %

Nährwerte von Zec+ KingsBar White Chocolate raspberry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 357,0 kcal1.495,0 kJ
Eiweiß 50,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 9,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,6 g
Salz 0,80 g
Alkohol 25,0 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zec+ KingsBar White Chocolate raspberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zec+ KingsBar White Chocolate raspberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Zec+ KingsBar White Chocolate raspberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 381 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zec+ KingsBar White Chocolate raspberry

Wie viele Kalorien hat Zec+ KingsBar White Chocolate raspberry?

100 g Zec+ KingsBar White Chocolate raspberry enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Zec+ KingsBar White Chocolate raspberry?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zec+ KingsBar White Chocolate raspberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zec+ KingsBar White Chocolate raspberry rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zec+ KingsBar White Chocolate raspberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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