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Zaziki, mit frischen Gurken und Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 4,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 28 % kcal

Fett 7,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Zaziki, mit frischen Gurken und Knoblauch

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 57.6 %

Nährwerte von Zaziki, mit frischen Gurken und Knoblauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zaziki, mit frischen Gurken und Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zaziki, mit frischen Gurken und Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Zaziki, mit frischen Gurken und Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zaziki, mit frischen Gurken und Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Zaziki, mit frischen Gurken und Knoblauch?

100 g Zaziki, mit frischen Gurken und Knoblauch enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Zaziki, mit frischen Gurken und Knoblauch?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zaziki, mit frischen Gurken und Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zaziki, mit frischen Gurken und Knoblauch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zaziki, mit frischen Gurken und Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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