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Zaziki Minze/Zitrone, 78% Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ

Eiweiß 3,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 23 % kcal

Fett 8,3 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Zaziki Minze/Zitrone, 78% Joghurt

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 23.2 % Fett: 65.6 %

Nährwerte von Zaziki Minze/Zitrone, 78% Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zaziki Minze/Zitrone, 78% Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zaziki Minze/Zitrone, 78% Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g Zaziki Minze/Zitrone, 78% Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zaziki Minze/Zitrone, 78% Joghurt

Wie viele Kalorien hat Zaziki Minze/Zitrone, 78% Joghurt?

100 g Zaziki Minze/Zitrone, 78% Joghurt enthalten 114 kcal (477 kJ).

Welche Nährwerte hat Zaziki Minze/Zitrone, 78% Joghurt?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zaziki Minze/Zitrone, 78% Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zaziki Minze/Zitrone, 78% Joghurt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zaziki Minze/Zitrone, 78% Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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