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Zaubergewürz, Spezial Würzmittel für Gemüse, Fisch und Fleisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
130kcal
544 kJ
Brennwertverteilung von Zaubergewürz, Spezial Würzmittel für Gemüse, Fisch und Fleisch
Nährwerte von Zaubergewürz, Spezial Würzmittel für Gemüse, Fisch und Fleisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 130,0 kcal544,0 kJ |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g |
| davon Zucker | 6,9 g |
| Fett | 3,6 g |
| Salz | 60,70 g |
| Broteinheiten | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Zaubergewürz, Spezial Würzmittel für Gemüse, Fisch und Fleisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Zaubergewürz, Spezial Würzmittel für Gemüse, Fisch und Fleisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Zaubergewürz, Spezial Würzmittel für Gemüse, Fisch und Fleisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 139 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Zaubergewürz, Spezial Würzmittel für Gemüse, Fisch und Fleisch
Wie viele Kalorien hat Zaubergewürz, Spezial Würzmittel für Gemüse, Fisch und Fleisch?
100 g Zaubergewürz, Spezial Würzmittel für Gemüse, Fisch und Fleisch enthalten 130 kcal (544 kJ).
Welche Nährwerte hat Zaubergewürz, Spezial Würzmittel für Gemüse, Fisch und Fleisch?
Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zaubergewürz, Spezial Würzmittel für Gemüse, Fisch und Fleisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zaubergewürz, Spezial Würzmittel für Gemüse, Fisch und Fleisch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zaubergewürz, Spezial Würzmittel für Gemüse, Fisch und Fleisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.
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