Sonstiges - Manner

Zartwaffeln, Wiener Kaffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

477kcal

1.995 kJ · 100 g: 477 kcal

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 62,5 g 53 % kcal

Fett 21,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Zartwaffeln, Wiener Kaffee

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 41.2 %

Nährwerte von Zartwaffeln, Wiener Kaffee im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartwaffeln, Wiener Kaffee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zartwaffeln, Wiener Kaffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 477 kcal aus 100 g Zartwaffeln, Wiener Kaffee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartwaffeln, Wiener Kaffee

Wie viele Kalorien hat Zartwaffeln, Wiener Kaffee?

100 g Zartwaffeln, Wiener Kaffee enthalten 477 kcal (1.995 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 477 kcal.

Welche Nährwerte hat Zartwaffeln, Wiener Kaffee?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 62,5 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartwaffeln, Wiener Kaffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartwaffeln, Wiener Kaffee rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zartwaffeln, Wiener Kaffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 477 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

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