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Zartes Lachsfilet, in Sauce mit Orangen- Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

202kcal

846 kJ · 1 Glas: 404 kcal

Eiweiß 15,4 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 7 % kcal

Fett 14,1 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Zartes Lachsfilet, in Sauce mit Orangen- Geschmack

Eiweiß: 30.5 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 62.8 %

Nährwerte von Zartes Lachsfilet, in Sauce mit Orangen- Geschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartes Lachsfilet, in Sauce mit Orangen- Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Zartes Lachsfilet, in Sauce mit Orangen- Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 1 Glas Zartes Lachsfilet, in Sauce mit Orangen- Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartes Lachsfilet, in Sauce mit Orangen- Geschmack

Wie viele Kalorien hat Zartes Lachsfilet, in Sauce mit Orangen- Geschmack?

100 ml Zartes Lachsfilet, in Sauce mit Orangen- Geschmack enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 404 kcal.

Welche Nährwerte hat Zartes Lachsfilet, in Sauce mit Orangen- Geschmack?

Je 100 ml: 15,4 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 14,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartes Lachsfilet, in Sauce mit Orangen- Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Zartes Lachsfilet, in Sauce mit Orangen- Geschmack rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Zartes Lachsfilet, in Sauce mit Orangen- Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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