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zartes Hühnerfrikasse, mit Gemüse und Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 6,3 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 43 % kcal

Fett 4,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von zartes Hühnerfrikasse, mit Gemüse und Reis

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von zartes Hühnerfrikasse, mit Gemüse und Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für zartes Hühnerfrikasse, mit Gemüse und Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g zartes Hühnerfrikasse, mit Gemüse und Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g zartes Hühnerfrikasse, mit Gemüse und Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu zartes Hühnerfrikasse, mit Gemüse und Reis

Wie viele Kalorien hat zartes Hühnerfrikasse, mit Gemüse und Reis?

100 g zartes Hühnerfrikasse, mit Gemüse und Reis enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat zartes Hühnerfrikasse, mit Gemüse und Reis?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt zartes Hühnerfrikasse, mit Gemüse und Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g zartes Hühnerfrikasse, mit Gemüse und Reis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g zartes Hühnerfrikasse, mit Gemüse und Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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