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Zartes Filet vom Hering, Dill-Kräuter-creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 11,9 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 11 % kcal

Fett 11,2 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Zartes Filet vom Hering, Dill-Kräuter-creme

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 10.8 % Fett: 60.6 %

Nährwerte von Zartes Filet vom Hering, Dill-Kräuter-creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartes Filet vom Hering, Dill-Kräuter-creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zartes Filet vom Hering, Dill-Kräuter-creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Zartes Filet vom Hering, Dill-Kräuter-creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartes Filet vom Hering, Dill-Kräuter-creme

Wie viele Kalorien hat Zartes Filet vom Hering, Dill-Kräuter-creme?

100 g Zartes Filet vom Hering, Dill-Kräuter-creme enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Zartes Filet vom Hering, Dill-Kräuter-creme?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartes Filet vom Hering, Dill-Kräuter-creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartes Filet vom Hering, Dill-Kräuter-creme rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zartes Filet vom Hering, Dill-Kräuter-creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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