Sonstiges - Kölln

Zartes Bircher Nussiges Hafer-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ

Eiweiß 15,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 52 % kcal

Fett 14,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Zartes Bircher Nussiges Hafer-Müsli

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 32.6 %

Nährwerte von Zartes Bircher Nussiges Hafer-Müsli im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartes Bircher Nussiges Hafer-Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zartes Bircher Nussiges Hafer-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Zartes Bircher Nussiges Hafer-Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartes Bircher Nussiges Hafer-Müsli

Wie viele Kalorien hat Zartes Bircher Nussiges Hafer-Müsli?

100 g Zartes Bircher Nussiges Hafer-Müsli enthalten 402 kcal (1.683 kJ).

Welche Nährwerte hat Zartes Bircher Nussiges Hafer-Müsli?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartes Bircher Nussiges Hafer-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartes Bircher Nussiges Hafer-Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zartes Bircher Nussiges Hafer-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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