Sonstiges - No Sugar Sugar

zarte Pfefferminze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ

Eiweiß 7,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 9 % kcal

Fett 49,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von zarte Pfefferminze

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 84.7 %

Nährwerte von zarte Pfefferminze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für zarte Pfefferminze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g zarte Pfefferminze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 519 kcal aus 100 g zarte Pfefferminze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu zarte Pfefferminze

Wie viele Kalorien hat zarte Pfefferminze?

100 g zarte Pfefferminze enthalten 519 kcal (2.173 kJ).

Welche Nährwerte hat zarte Pfefferminze?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt zarte Pfefferminze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g zarte Pfefferminze rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g zarte Pfefferminze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 519 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 554 Minuten Krafttraining.

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