Sonstiges - Larsen

Zarte Heringsfilets, Sauce Balkan-Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ

Eiweiß 11,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 9 % kcal

Fett 14,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Zarte Heringsfilets, Sauce Balkan-Art

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 67.5 %

Nährwerte von Zarte Heringsfilets, Sauce Balkan-Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zarte Heringsfilets, Sauce Balkan-Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zarte Heringsfilets, Sauce Balkan-Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g Zarte Heringsfilets, Sauce Balkan-Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zarte Heringsfilets, Sauce Balkan-Art

Wie viele Kalorien hat Zarte Heringsfilets, Sauce Balkan-Art?

100 g Zarte Heringsfilets, Sauce Balkan-Art enthalten 188 kcal (787 kJ).

Welche Nährwerte hat Zarte Heringsfilets, Sauce Balkan-Art?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Heringsfilets, Sauce Balkan-Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Heringsfilets, Sauce Balkan-Art rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zarte Heringsfilets, Sauce Balkan-Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren