Sonstiges - Nordsee

zarte Heringsfilets mariniert mit Dill, mit milder Rauchnote - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 15,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 11 % kcal

Fett 15,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von zarte Heringsfilets mariniert mit Dill, mit milder Rauchnote

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 10.8 % Fett: 61.8 %

Nährwerte von zarte Heringsfilets mariniert mit Dill, mit milder Rauchnote im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für zarte Heringsfilets mariniert mit Dill, mit milder Rauchnote je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g zarte Heringsfilets mariniert mit Dill, mit milder Rauchnote abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g zarte Heringsfilets mariniert mit Dill, mit milder Rauchnote wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu zarte Heringsfilets mariniert mit Dill, mit milder Rauchnote

Wie viele Kalorien hat zarte Heringsfilets mariniert mit Dill, mit milder Rauchnote?

100 g zarte Heringsfilets mariniert mit Dill, mit milder Rauchnote enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat zarte Heringsfilets mariniert mit Dill, mit milder Rauchnote?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt zarte Heringsfilets mariniert mit Dill, mit milder Rauchnote?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g zarte Heringsfilets mariniert mit Dill, mit milder Rauchnote rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g zarte Heringsfilets mariniert mit Dill, mit milder Rauchnote zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren