Sonstiges - Larsen

Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 11,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 9 % kcal

Fett 17,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 70.8 %

Nährwerte von Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme

Wie viele Kalorien hat Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme?

100 g Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zarte Heringsfilets in Paprika-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren