Sonstiges - Dreimaster

Zarte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 11,8 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 15 % kcal

Fett 7,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Zarte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce

Eiweiß: 33.8 % Kohlenhydrate: 15.2 % Fett: 51.0 %

Nährwerte von Zarte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zarte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zarte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Zarte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zarte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce

Wie viele Kalorien hat Zarte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce?

100 g Zarte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat Zarte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zarte Herings-Filets, in Tomaten-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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