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Zarte Herings Filets, in Tomaten-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

844 kJ · 100 g: 202 kcal

Eiweiß 11,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 11 % kcal

Fett 14,5 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Zarte Herings Filets, in Tomaten-Creme

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 65.6 %

Nährwerte von Zarte Herings Filets, in Tomaten-Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zarte Herings Filets, in Tomaten-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zarte Herings Filets, in Tomaten-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Zarte Herings Filets, in Tomaten-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zarte Herings Filets, in Tomaten-Creme

Wie viele Kalorien hat Zarte Herings Filets, in Tomaten-Creme?

100 g Zarte Herings Filets, in Tomaten-Creme enthalten 202 kcal (844 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Zarte Herings Filets, in Tomaten-Creme?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Herings Filets, in Tomaten-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Herings Filets, in Tomaten-Creme rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zarte Herings Filets, in Tomaten-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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