Sonstiges - Kaufland

Zarte Haferflocken Kaufland, Aus dem ganzen Korn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 70 % kcal

Fett 5,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Zarte Haferflocken Kaufland, Aus dem ganzen Korn

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 69.9 % Fett: 14.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zarte Haferflocken Kaufland, Aus dem ganzen Korn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zarte Haferflocken Kaufland, Aus dem ganzen Korn im Detail

100 g Zarte Haferflocken Kaufland, Aus dem ganzen Korn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Zarte Haferflocken Kaufland, Aus dem ganzen Korn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zarte Haferflocken Kaufland, Aus dem ganzen Korn

Wie viele Kalorien hat Zarte Haferflocken Kaufland, Aus dem ganzen Korn?

100 g Zarte Haferflocken Kaufland, Aus dem ganzen Korn enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Zarte Haferflocken Kaufland, Aus dem ganzen Korn?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Haferflocken Kaufland, Aus dem ganzen Korn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Haferflocken Kaufland, Aus dem ganzen Korn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zarte Haferflocken Kaufland, Aus dem ganzen Korn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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