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Zarte Filets vom Hering, Sweet-Chilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ · 1 Packung: 370 kcal

Eiweiß 10,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 19 % kcal

Fett 11,7 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Zarte Filets vom Hering, Sweet-Chilli

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 58.2 %

Nährwerte von Zarte Filets vom Hering, Sweet-Chilli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zarte Filets vom Hering, Sweet-Chilli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Zarte Filets vom Hering, Sweet-Chilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 1 Packung Zarte Filets vom Hering, Sweet-Chilli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zarte Filets vom Hering, Sweet-Chilli

Wie viele Kalorien hat Zarte Filets vom Hering, Sweet-Chilli?

100 g Zarte Filets vom Hering, Sweet-Chilli enthalten 185 kcal (775 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 370 kcal.

Welche Nährwerte hat Zarte Filets vom Hering, Sweet-Chilli?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Filets vom Hering, Sweet-Chilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Filets vom Hering, Sweet-Chilli rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Zarte Filets vom Hering, Sweet-Chilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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