Sonstiges - Appel

Zarte Filets vom Hering, mit Tomatencreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 12,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 9 % kcal

Fett 16,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Zarte Filets vom Hering, mit Tomatencreme

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 67.9 %

Nährwerte von Zarte Filets vom Hering, mit Tomatencreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zarte Filets vom Hering, mit Tomatencreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zarte Filets vom Hering, mit Tomatencreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Zarte Filets vom Hering, mit Tomatencreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zarte Filets vom Hering, mit Tomatencreme

Wie viele Kalorien hat Zarte Filets vom Hering, mit Tomatencreme?

100 g Zarte Filets vom Hering, mit Tomatencreme enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Zarte Filets vom Hering, mit Tomatencreme?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Filets vom Hering, mit Tomatencreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Filets vom Hering, mit Tomatencreme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zarte Filets vom Hering, mit Tomatencreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren