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Zarte Filets vom Hering, in sahniger Meerrettich-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · Packung: 486 kcal

Eiweiß 12,3 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 9 % kcal

Fett 18,8 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Zarte Filets vom Hering, in sahniger Meerrettich-Creme

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 70.1 %

Nährwerte von Zarte Filets vom Hering, in sahniger Meerrettich-Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zarte Filets vom Hering, in sahniger Meerrettich-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Zarte Filets vom Hering, in sahniger Meerrettich-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus Packung Zarte Filets vom Hering, in sahniger Meerrettich-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zarte Filets vom Hering, in sahniger Meerrettich-Creme

Wie viele Kalorien hat Zarte Filets vom Hering, in sahniger Meerrettich-Creme?

100 g Zarte Filets vom Hering, in sahniger Meerrettich-Creme enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 486 kcal.

Welche Nährwerte hat Zarte Filets vom Hering, in sahniger Meerrettich-Creme?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 18,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Filets vom Hering, in sahniger Meerrettich-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Filets vom Hering, in sahniger Meerrettich-Creme rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Zarte Filets vom Hering, in sahniger Meerrettich-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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