Sonstiges - Appel

Zarte Filets vom Hering, Eier Senf Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 11,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 5 % kcal

Fett 17,1 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Zarte Filets vom Hering, Eier Senf Creme

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Zarte Filets vom Hering, Eier Senf Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zarte Filets vom Hering, Eier Senf Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zarte Filets vom Hering, Eier Senf Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Zarte Filets vom Hering, Eier Senf Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zarte Filets vom Hering, Eier Senf Creme

Wie viele Kalorien hat Zarte Filets vom Hering, Eier Senf Creme?

100 g Zarte Filets vom Hering, Eier Senf Creme enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat Zarte Filets vom Hering, Eier Senf Creme?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Filets vom Hering, Eier Senf Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Filets vom Hering, Eier Senf Creme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zarte Filets vom Hering, Eier Senf Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren