Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Moser Roth

Zartbitterschokolade, Peru 64% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

552kcal

2.311 kJ

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 29 % kcal
Fett 39,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Zartbitterschokolade, Peru 64%

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 28.9 % Fett: 65.1 %

Nährwerte von Zartbitterschokolade, Peru 64% im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 552,0 kcal2.311,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 39,0 g
davon Zucker 35,0 g
Fett 39,0 g
Broteinheiten 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartbitterschokolade, Peru 64% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zartbitterschokolade, Peru 64% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 552 kcal aus 100 g Zartbitterschokolade, Peru 64% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 589 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartbitterschokolade, Peru 64%

Wie viele Kalorien hat Zartbitterschokolade, Peru 64%?

100 g Zartbitterschokolade, Peru 64% enthalten 552 kcal (2.311 kJ).

Welche Nährwerte hat Zartbitterschokolade, Peru 64%?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartbitterschokolade, Peru 64%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartbitterschokolade, Peru 64% rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zartbitterschokolade, Peru 64% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 552 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 589 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige