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Zartbitterschokolade, 50% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ · 1 Portion: 22 kcal

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 51,1 g 41 % kcal

Fett 30,1 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Zartbitterschokolade, 50%

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 54.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartbitterschokolade, 50% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zartbitterschokolade, 50% im Detail

1 Portion Zartbitterschokolade, 50% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Portion Zartbitterschokolade, 50% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartbitterschokolade, 50%

Wie viele Kalorien hat Zartbitterschokolade, 50%?

100 g Zartbitterschokolade, 50% enthalten 514 kcal (2.152 kJ). Eine Portion (1 Portion, 4.2 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Zartbitterschokolade, 50%?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 51,1 g Kohlenhydrate und 30,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartbitterschokolade, 50%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartbitterschokolade, 50% rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zartbitterschokolade, 50% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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