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Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 41 % kcal

Fett 29,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Zartbitterschokolade

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 53.3 %

Nährwerte von Zartbitterschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 100 g Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Zartbitterschokolade?

100 g Zartbitterschokolade enthalten 512 kcal (2.144 kJ).

Welche Nährwerte hat Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartbitterschokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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