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Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

537kcal

2.248 kJ

Eiweiß 8,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 24 % kcal

Fett 39,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Zartbitterschokolade

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 24.3 % Fett: 68.7 %

Nährwerte von Zartbitterschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 537 kcal aus 100 g Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Zartbitterschokolade?

100 g Zartbitterschokolade enthalten 537 kcal (2.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartbitterschokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 537 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 573 Minuten Krafttraining.

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