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Zartbitter-Schokoladenchips (vorzugsweise zuckerfrei) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
550kcal
2.303 kJ
Brennwertverteilung von Zartbitter-Schokoladenchips (vorzugsweise zuckerfrei)
Nährwerte von Zartbitter-Schokoladenchips (vorzugsweise zuckerfrei) im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 550,0 kcal2.303,0 kJ |
| Eiweiß | 8,0 g |
| Kohlenhydrate | 30,0 g |
| davon Zucker | 15,0 g |
| Fett | 40,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 25,0 g |
| Ballaststoffe | 10,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Zartbitter-Schokoladenchips (vorzugsweise zuckerfrei) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Zartbitter-Schokoladenchips (vorzugsweise zuckerfrei) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 550 kcal aus 100 g Zartbitter-Schokoladenchips (vorzugsweise zuckerfrei) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 147 Minuten |
| Joggen | 44 Minuten |
| Radfahren | 55 Minuten |
| Krafttraining | 587 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Zartbitter-Schokoladenchips (vorzugsweise zuckerfrei)
Wie viele Kalorien hat Zartbitter-Schokoladenchips (vorzugsweise zuckerfrei)?
100 g Zartbitter-Schokoladenchips (vorzugsweise zuckerfrei) enthalten 550 kcal (2.303 kJ).
Welche Nährwerte hat Zartbitter-Schokoladenchips (vorzugsweise zuckerfrei)?
Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartbitter-Schokoladenchips (vorzugsweise zuckerfrei)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartbitter-Schokoladenchips (vorzugsweise zuckerfrei) rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zartbitter-Schokoladenchips (vorzugsweise zuckerfrei) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 550 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 587 Minuten Krafttraining.
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