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Zartbitter-Schokoladen-Couverture - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ

Eiweiß 9,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 33 % kcal

Fett 34,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Zartbitter-Schokoladen-Couverture

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 33.4 % Fett: 59.5 %

Nährwerte von Zartbitter-Schokoladen-Couverture im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartbitter-Schokoladen-Couverture je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zartbitter-Schokoladen-Couverture abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 100 g Zartbitter-Schokoladen-Couverture wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartbitter-Schokoladen-Couverture

Wie viele Kalorien hat Zartbitter-Schokoladen-Couverture?

100 g Zartbitter-Schokoladen-Couverture enthalten 533 kcal (2.232 kJ).

Welche Nährwerte hat Zartbitter-Schokoladen-Couverture?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartbitter-Schokoladen-Couverture?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartbitter-Schokoladen-Couverture rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zartbitter-Schokoladen-Couverture zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 569 Minuten Krafttraining.

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