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Zartbitter Lebkuchenriegel gefüllt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 5,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,4 g 64 % kcal

Fett 12,2 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Zartbitter Lebkuchenriegel gefüllt

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 64.4 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von Zartbitter Lebkuchenriegel gefüllt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartbitter Lebkuchenriegel gefüllt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zartbitter Lebkuchenriegel gefüllt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Zartbitter Lebkuchenriegel gefüllt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartbitter Lebkuchenriegel gefüllt

Wie viele Kalorien hat Zartbitter Lebkuchenriegel gefüllt?

100 g Zartbitter Lebkuchenriegel gefüllt enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Zartbitter Lebkuchenriegel gefüllt?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 60,4 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartbitter Lebkuchenriegel gefüllt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartbitter Lebkuchenriegel gefüllt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zartbitter Lebkuchenriegel gefüllt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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