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Zart schmelzender Gratinello Mozzarella-Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ

Eiweiß 1,6 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 19,1 g 25 % kcal

Fett 24,5 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Zart schmelzender Gratinello Mozzarella-Style

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 25.2 % Fett: 72.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zart schmelzender Gratinello Mozzarella-Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zart schmelzender Gratinello Mozzarella-Style im Detail

100 g Zart schmelzender Gratinello Mozzarella-Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 100 g Zart schmelzender Gratinello Mozzarella-Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zart schmelzender Gratinello Mozzarella-Style

Wie viele Kalorien hat Zart schmelzender Gratinello Mozzarella-Style?

100 g Zart schmelzender Gratinello Mozzarella-Style enthalten 305 kcal (1.277 kJ).

Welche Nährwerte hat Zart schmelzender Gratinello Mozzarella-Style?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 19,1 g Kohlenhydrate und 24,5 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zart schmelzender Gratinello Mozzarella-Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zart schmelzender Gratinello Mozzarella-Style rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zart schmelzender Gratinello Mozzarella-Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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