Sonstiges - Ponnath

Zart gegarte Schweinehaxe in Dill Aspik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 20,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 10 % kcal

Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Zart gegarte Schweinehaxe in Dill Aspik

Eiweiß: 77.0 % Kohlenhydrate: 10.0 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Zart gegarte Schweinehaxe in Dill Aspik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zart gegarte Schweinehaxe in Dill Aspik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zart gegarte Schweinehaxe in Dill Aspik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Zart gegarte Schweinehaxe in Dill Aspik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zart gegarte Schweinehaxe in Dill Aspik

Wie viele Kalorien hat Zart gegarte Schweinehaxe in Dill Aspik?

100 g Zart gegarte Schweinehaxe in Dill Aspik enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Zart gegarte Schweinehaxe in Dill Aspik?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zart gegarte Schweinehaxe in Dill Aspik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zart gegarte Schweinehaxe in Dill Aspik rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zart gegarte Schweinehaxe in Dill Aspik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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